Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2022
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
792 kcal
|
Rasva: 34,35g | Prot: 26,85g | Hh: 102,00g.
Aamiainen: ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Президент Сыр-Мусс Творожный с Грибами, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Гречка Отварная. Lounas: Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Хлебодар Хлеб Заварной Кориандровый, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Приготовленная Квашеная Капуста, Борщ с Курицей. Päivällinen: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии. Välipalat/Muut: Мандарины, Красное Яблоко, Сырная Долина Сыр Маасдам. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|