Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2022
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1864 kcal
|
Rasva: 92,20g | Prot: 49,85g | Hh: 216,27g.
Aamiainen: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Lounas: Unstuffed Cabbage w/orzo, Black Beans (Canned), Progresso Creamy Mushroom Soup, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Dove Dark Chocolate Miniatures. Päivällinen: Chocolate Flavored Hazelnut Spread, Jif Creamy Peanut Butter, Metamucil Sugar Free Metamucil, Pecan Nuts, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1), Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|