|
Viikko ennen joulua iski miehelle korona ja itsekin olin kipeä. Kuumetta ei ollut mutta kaikkea muuta...Sunnuntaina 18.12 kävin vielä hiihtämässä 15 km, mut sitten ma-su meni ainoastaan kävelyä kokeillessa. Nyt taas sunnuntaista alkaen olen käynyt hiihtämässä, tänään 10 km, eilen 15 ja sunnuntaina 13 km. Avannossakin taas kerran päivässä hengittelemässä. Tänään lisäks kaverin kans 2h metsässä tarpomista. Olen siis terve ja elossa 💪
Syömiset meni aika rennosti, suklaata ja salaattia samalla lautasella ihan sujuvasti. Ei tarvetta millekään ryhtiliikkeelle tai ruotuun palaamiselle, vaaka saa pitää lepoa ja keskityn siihen, että syömiset tukee energiaa urheilla, tehdä töitä, opiskella ja pyörittää suurperheen arkea. Sitä ei jaksa jos ei virta riitä.
Pidetään huolta energioista!
|