Päiväkirja - Ansku197, 05 tammi 23


Näytä dieettikalenteri, 05 tammikuuta 2023:
1362 kcal Rasva: 49,94g | Prot: 79,44g | Hh: 134,84g.   Aamiainen: President Brie, Snellman Karpalo Maksapasteija, Oululainen Reissumies Tosi Ohut , Kahvi (Kofeiiniton). Päivällinen: Viini (Syrah), Valio Emmental Juustoraaste, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Kotimaista Kanan Fileeleike, Risella Riisi & Monivilja. Välipalat/Muut: President Brie, Banaanit, Valio Kefir Vadelma, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Pirkka Suomalainen Omena, Arla Protein Strawberry. lisää...
2556 kcal Harjoitus: Imurointi - 10 minuuttia, Siivous - 1 tunti, Lepo - 12 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 10 tuntia. lisää...

20 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Ansku197


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.