Päiväkirja - inksuwu, 08 tammi 23

latasin uudelleen tän ohjelman jo jokuaika sitten,muttenpahemmin oo käyttänyt...ja siitä voiki päätellä et syömiset syöty miten sattuu.esim;paljon herkkuja,liiavähä aamupalaa.
mut nyt haluan itselleni enemmän parempaa! nyt aamupala olihyvä&sopivast kcal:)

Näytä dieettikalenteri, 08 tammikuuta 2023:
566 kcal Rasva: 14,24g | Prot: 30,56g | Hh: 79,57g.   Aamiainen: Inkivääri, Pirkka Marjasekoitus, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Kahvi, Valio Kevytmaito, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Nalle Ohrapuuro. lisää...

11 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - inksuwu


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.