Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2023
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1948 kcal
|
Rasva: 31,57g | Prot: 96,47g | Hh: 307,46g.
Aamiainen: Valio Profeel Kermakaramelli Proteiinivanukas. Lounas: Kotimaista Kurkku, Pirkka Porkkana, Fazer Amica Jauhelihakastike, Divella Täysjyväpasta. Päivällinen: Apetit Kasvissosekeitto, Findus Pasta Bolognese, Penne. Välipalat/Muut: Pirkka Riisikakku, Valio A+ Luonnonjogurtti Eila, Kotimaista Kurkku. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laihdutus.org
|