Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2023
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
600 kcal
|
Rasva: 32,24g | Prot: 32,55g | Hh: 46,51g.
Lounas: Sämpylä, Fazer Amica Kievin Kanaa. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
|