Päiväkirja - mangomadness92, 12 helmi 23

Laiskan kokin superhelppo 2 minuutin pikalounas 🥗 Ei näytä erityisen herkulliselta mutta maistuu ihan hyvältä. Lautasella siivutettua kesäkurpitsaa (kurkku käy myös) ja purkki tonnikalaa, johon on vähän sekoitettu sweet chili-kastiketta ja tippa majoneesia. Kesäkurpitsa maustettu soijalla ja päälle chilihiutaleita. Jos riittävästi käyttä mielikuvitusta niin muistuttaa vähän sushia makumaailmaltaan. 😂 Koko lystissä n. 140 kcal näillä määrillä mitä itse käytin.

Näytä dieettikalenteri, 12 helmikuuta 2023:
1417 kcal Rasva: 71,41g | Prot: 52,80g | Hh: 143,70g.   Lounas: Arla Ingman Voi, Mutti Tomaattipyree, Kotimaista Kuohukerma, Kotimaista Uunilenkki, Valio Kermainen Ruskea Kastike, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Päivällinen: Kikkoman Soijakastike, Hellmann's Majoneesi, Santa Maria Sweet Chili Sauce (Less Sugar), Calvo Tonnikalaa Vedessä, Kesäkurpitsa. Välipalat/Muut: Fazer Aurajuustopatonki, Pirkka Vaahterasiirappi, Keitetty Kananmuna, Banaanit, Fazer Aurajuustopatonki. lisää...
2303 kcal Harjoitus: Garmin - 24 tuntia. lisää...

19 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - mangomadness92


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.