|
Кто то вчера перебрал с углями 🙈
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2050 kcal
|
Rasva: 98,04g | Prot: 142,50g | Hh: 146,91g.
Aamiainen: Малиновое Варенье, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Творог 5%. Lounas: Троекурово Голень Куриная. Päivällinen: Сливочное Масло, Родной Хлеб Батончик К Чаю. Välipalat/Muut: Нут (Вареный), Растительное Масло, Белевская Пастила Белёвский Мармелад Яблочный. lisää...
|
|
466 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti, Apple Health - 23 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|