Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2023
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2023:
|
1246 kcal
|
Rasva: 52,83g | Prot: 16,64g | Hh: 55,59g.
Aamiainen: Barinoff Сироп Зелёный Банан, Zinus Кокосовое Молоко, Кофе, Торт. Päivällinen: Селедка под Шубой, Абрау-Дюрсо Вино Красное Сухое. Välipalat/Muut: Кофе, Красная Цена Сливки 10%. lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светульды
|