Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2023
|
112 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 30 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2023:
|
996 kcal
|
Rasva: 32,57g | Prot: 66,67g | Hh: 102,65g.
Aamiainen: Leksands Näkkileipä, Kaffe, Pirkka Meetvursti, Valio Kevytmaito, Valio Sokeroimaton Karviais-Boysenmarja Keitto. Lounas: Lounashetki Kanasalaatti. Päivällinen: Atria Paahdettu Kanafilee, Santa Maria Original Soft Tortilla. Välipalat/Muut: Skyr Puolukka-Omena, Mrgoodfood Ananas . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|