Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2023
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2023:
|
1695 kcal
|
Rasva: 63,69g | Prot: 84,24g | Hh: 195,42g.
Aamiainen: Vaasan Iso Kaurapaahto, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitorahka, Kiivi, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku. Lounas: Kanarisotto. Päivällinen: Kanarisotto. Välipalat/Muut: Espresso House Muffinssi Choco Four. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paahtoleipäjuustolla
|