Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2023
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2023:
|
1091 kcal
|
Rasva: 55,22g | Prot: 66,04g | Hh: 80,38g.
Aamiainen: Keiju Kasvirasvalevite 70%, Rainbow Esipaistetut Ranskalaiset Sämpylät, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista. Lounas: Fazer Amica Paistettu Kananmuna, Kanamestari Kanan Fileesuikale, X-Tra Avokado, Becel Oliivi. Päivällinen: Vaasan Ruispalat, Fazer Amica Kaalikääryleet, Kariniemen Uunissa Paahdetut Kanasuikaleet. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|