Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2023
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2023:
|
1525 kcal
|
Rasva: 53,80g | Prot: 97,20g | Hh: 160,42g.
Aamiainen: Viola Paprika-Chili Tuorejuusto, Salonen Kotikylä Maalaisviipaleet, Arla Kepeä Kadett 5%, Rainbow Sulatejuusto, Rainbow Keittokinkku, Keitetty Kananmuna. Lounas: Rainbow Proteiinivanukas Choco, Parmigiano Reggiano, Spagetti, Pekonisuikaleet, Valkosipuli, Keitetty Kananmuna. Päivällinen: Rainbow Simpukat Suolaliemessä, Mama Kananmakuinen Nuudeli. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|