Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2023
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1674 kcal
|
Rasva: 63,01g | Prot: 89,89g | Hh: 181,76g.
Aamiainen: Milbona Semi-Skimmed Milk, Puhdistamo Heraproteiini Mansikka, Freeway Cola Zero, Pohjolan Juustola Suomalainen Edam, HK Burgeri. Lounas: Freeway Cola Zero, Maitokahvi, Boström Unelmatorttu . Päivällinen: Puhdistamo Chia-Siemenet, Pohjolan Meijeri Sulo Jogurtti Sitruuna, Milbona Rasvaton Maitorahka Laktoositon , Keitetty Kananmuna, Freshona Crinkle Cut Beetroot, Dulano Kuoreton Nakki, Priima Täysjyväriisi, Myllärin Tikka Masala Kaura Ateria-Aines, Freeway Cola Zero. lisää...
|
Painonnousu 49 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|