Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2023
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
583 kcal
|
Rasva: 19,36g | Prot: 31,54g | Hh: 65,08g.
Aamiainen: Ehrmann Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Maribel Bio Organic Peanut Butter, Chiquita Banaani, Elovena Kaurahiutaleet. Lounas: Valio Jauheliha-Makaronilaatikko. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kevyempi minä
|