Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2023
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
681 kcal
|
Rasva: 37,59g | Prot: 29,17g | Hh: 60,54g.
Aamiainen: Kahvi, Oatly Ikaffe Kauramaito, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Valio Sokeriton Mehukeitto, Kotimaista Kaurahiutale. Lounas: Mama Chicken Flavour Nuudeli, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae. Välipalat/Muut: Cashewpähkinät, Munkkirinkilät. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|