Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2023
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1057 kcal
|
Rasva: 29,53g | Prot: 70,20g | Hh: 121,89g.
Aamiainen: Пятерочка Чиабатта , Виктория Овощи Жаренные, Жареное Яйцо, SPAR Рис Басмати Отварной. Lounas: Здоровей Хлебцы Кукурузные, Миндаль Минтай Жареный, Сметана , Мидии (Вареные или на Пару), SPAR Рис Басмати Отварной, Помидоры. Päivällinen: Клубника, Гренки Домашние, ВкусВилл Крем - Суп с Тыквой и Индейкой . Välipalat/Muut: Гренки Домашние, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью, Elza Цикорий Отборный. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|