Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2023
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
470 kcal
|
Rasva: 25,26g | Prot: 34,50g | Hh: 18,65g.
Aamiainen: Snickers Minis, Свекла Вареная, Капуста Белокочанная, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Красная Цена Сыр Российский, Растительное Масло, Жареное Яйцо, Вкуснотеево Молоко 1,5%. Lounas: Effort Протеиновый Батончик с Солёной Карамелью и Вкусом Брауни. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светульды
|