Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2023
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1296 kcal
|
Rasva: 68,74g | Prot: 87,46g | Hh: 82,26g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Гречка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Жареное Яйцо. Lounas: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Запеченная или Жаренная Рыба, SPAR Рис Басмати Отварной, Помидоры. Päivällinen: ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Алые Паруса Капуста Цветная Жареная, Куриный Рулет. Välipalat/Muut: Elza Цикорий Отборный, Окрошка с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|