Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2023
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
504 kcal
|
Rasva: 33,19g | Prot: 28,96g | Hh: 22,00g.
Aamiainen: Formaggi Сыр Козий Твердый, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, SPAR Рис Басмати Отварной, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Редис, Салат Айсберг, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Сметана , Борщ с Курицей. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль Жареный. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|