Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2015
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1827 kcal
|
Rasva: 60,15g | Prot: 127,18g | Hh: 194,46g.
Aamiainen: Mansikat, Valio Vadelmakeitto Sokeroimaton, Alpro Naturell - Soya With Yoghurt Cultures, Snellman Kalkkuna, Valio Polar 10 Sydänystävä, Tuorekurkku (Kuorineen), Fazer Ruis Real. Lounas: La Bio Idea Penne, Kariniemen Ohuen Ohut Hunaja Pihvi. Päivällinen: Pirkka Kirsikkatomaatti, Porkkanat, Paprika (Punainen), Paprika (Keltainen), Taffel Sweet Chili Dippi, Valio Kermaviili. Välipalat/Muut: Leader So Lo-Carb Proteiinipatukka Nutmix Kaakao. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|