Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2023
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2368 kcal
|
Rasva: 186,03g | Prot: 155,68g | Hh: 18,40g.
Aamiainen: Suomalainen Kirsikkatomaatti, Laktoositon Kevytmaitojuoma, Mozzarellajuustoraaste, Pekonisuikaleet, Kananmuna. Lounas: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Paprika (Punainen), Snellman Maatiaispossun Kasslerkyljys, Kotimaista Kirsikkatomaatti, Kurkku, Jäävuorisalaatti, Rainbow Saksanpähkinäöljy. Päivällinen: Hellmann's Majoneesi, Rainbow Salaattijuustokuutiot 20%, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%, Kurkku, Jäävuorisalaatti. Iltapala: Argal Snack Para Picar Longaniza, Rainbow Gouda, Snellman Eetvartti Grillimakkara. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|