Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2023
|
104,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 32,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1003 kcal
|
Rasva: 27,32g | Prot: 57,08g | Hh: 123,85g.
Aamiainen: Oivariini Normaalisuolainen, Kaurapuuro, Keitetty Kananmuna. Lounas: Kanafilee, Oivariini Normaalisuolainen, Vaasan Ruispala Ohut Herkku , Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Pirkka Kokonaiset Herkkusienet, Kuohukerma, Torino Kaurapasta Keitetty, Kirsikkatomaatit, Tuorekurkku (Kuorittu), Suomalainen Salaattisekoitus. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Susanlady
|