Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2015
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1990 kcal
|
Rasva: 91,15g | Prot: 50,93g | Hh: 222,07g.
Aamiainen: Pågen Gifflar Korvapuustit, Marjapiirakka, Oatly Kaurajuoma, Pirkka Savusaunakalkkuna, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Sinuhe Viipaloitu Kauraleipä. Lounas: Pakkasmarja Marja Puree Mustaherukka, Alpro Soya Vispautuva. Päivällinen: Pirkka Savusaunakalkkuna, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Oululainen Reissumies Tosi Tumma. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|