Päiväkirja - annu.kuusela, 19 elo 23

Lauantaipäivän huumaa. Rapea tomaatti-mozzarellaleipä, jossa basilikaa, oliiviöljyä ja ripaus merisuolaa. Prosecco kyytipoikana.

Näytä dieettikalenteri, 19 elokuuta 2023:
1298 kcal Rasva: 54,51g | Prot: 70,17g | Hh: 108,58g.   Aamiainen: Paistettu Kananmuna, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Oivariini Oivariini, Oululainen Hämäläinen Saaristolaiskauraleipä, Maitokahvi, Vesi. Lounas: Vesi, Latte, Prosecco, R-Kioski Tomaatti-Mozzarella Ciabatta. Päivällinen: Lasagne Lihalla, Vesi. Välipalat/Muut: Puhdistamo Chia-Siemenet, Urtekram Psyllium, Mansikat, Mustaherukka, Tyrnimarja, Mustikka, Valio Sokeriton Vadelmakeitto, Pirkka Granola, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Pirkka Miniluumutomaatti, Tuorekurkku (Kuorineen), Valio Polar Kevyen Kevyt 5%, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Keitetty Kananmuna. lisää...
188 kcal Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...

4 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - annu.kuusela


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.