Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2023
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,9 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1475 kcal
|
Rasva: 40,28g | Prot: 84,87g | Hh: 190,12g.
Lounas: Santa Maria Sweet Chili Sauce (Less Sugar), Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Pouttu Muu Kasvisuikale Hunajainen, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Valkoinen Riisi. Päivällinen: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Pakkasmarja Marjamix, Puuro Voima Nalle. Välipalat/Muut: Banaanit, Fazer Rukiinen Riisipiirakka, Njie Propud Protein Bar Cookie Dough. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - edithjarvinen
|