Aloituspäivämäärä: 01 tammi 18

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 75 kg Alkupaino: 102,9 kg
02 touko 24	80,1 kg	Kohtuullisen hyvin
24 huhti 24	80,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 huhti 24	80,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 huhti 24	81,4 kg	Kohtuullisen hyvin
18 huhti 24	81,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 huhti 24	82,7 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 24	84,6 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 24	81,4 kg	Kohtuullisen hyvin
27 maalis 24	84,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 maalis 24	82,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 helmi 24	79 kg	Kohtuullisen hyvin
21 helmi 24	79,1 kg	Kohtuullisen hyvin
18 helmi 24	79,3 kg	Kohtuullisen hyvin
16 helmi 24	79,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 helmi 24	79,7 kg	Kohtuullisen hyvin
25 tammi 24	80,7 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 24	83,1 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 24	80,8 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 24	81,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 24	82,2 kg	Kohtuullisen hyvin
05 tammi 24	78,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 tammi 24	80,6 kg	Kohtuullisen hyvin
29 joulu 23	78,4 kg	Kohtuullisen hyvin
27 joulu 23	78,9 kg	Kohtuullisen hyvin
22 joulu 23	79,1 kg	Kohtuullisen hyvin
21 joulu 23	78,7 kg	Kohtuullisen hyvin
19 joulu 23	80,8 kg	Kohtuullisen hyvin
17 joulu 23	83,3 kg	Kohtuullisen hyvin
10 joulu 23	80,6 kg	Kohtuullisen hyvin
09 joulu 23	84,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 marras 23	79,1 kg	Kohtuullisen hyvin
15 marras 23	78,2 kg	Kohtuullisen hyvin
11 marras 23	78,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 marras 23	79 kg	Kohtuullisen hyvin
08 marras 23	79,6 kg	Kohtuullisen hyvin
05 marras 23	79,8 kg	Kohtuullisen hyvin
02 marras 23	80,8 kg	Kohtuullisen hyvin
31 loka 23	82 kg	Kohtuullisen hyvin
30 loka 23	81,4 kg	Kohtuullisen hyvin
26 loka 23	83 kg	Kohtuullisen hyvin
23 loka 23	82,3 kg	Kohtuullisen hyvin
16 loka 23	80,2 kg	Kohtuullisen hyvin
08 loka 23	79,6 kg	Kohtuullisen hyvin
04 loka 23	80,3 kg	Kohtuullisen hyvin
28 syys 23	80,9 kg	Kohtuullisen hyvin
22 syys 23	81,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 syys 23	78,1 kg	Kohtuullisen hyvin
14 syys 23	78,9 kg	Kohtuullisen hyvin
13 syys 23	79,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 syys 23	80,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 syys 23	82 kg	Kohtuullisen hyvin
06 syys 23	79,8 kg	Kohtuullisen hyvin
05 syys 23	80,8 kg	Kohtuullisen hyvin
30 elo 23	78,1 kg	Kohtuullisen hyvin
27 elo 23	78,6 kg	Kohtuullisen hyvin
26 elo 23	79 kg	Kohtuullisen hyvin
25 elo 23	79 kg	Kohtuullisen hyvin
23 elo 23	80,3 kg	Kohtuullisen hyvin
21 elo 23	81,4 kg	Kohtuullisen hyvin
19 elo 23	80,4 kg	Kohtuullisen hyvin
17 elo 23	81,1 kg	Kohtuullisen hyvin
14 elo 23	82 kg	Kohtuullisen hyvin
05 elo 23	79,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 heinä 23	81,1 kg	Kohtuullisen hyvin
18 heinä 23	81,8 kg	Kohtuullisen hyvin
17 heinä 23	82,2 kg	Kohtuullisen hyvin
13 heinä 23	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 heinä 23	82,6 kg	Kohtuullisen hyvin
10 heinä 23	84,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 heinä 23	80,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 heinä 23	82,6 kg	Kohtuullisen hyvin
25 kesä 23	83,7 kg	Kohtuullisen hyvin
21 kesä 23	83,3 kg	Kohtuullisen hyvin
19 kesä 23	82,2 kg	Kohtuullisen hyvin
15 kesä 23	81,1 kg	Kohtuullisen hyvin
12 kesä 23	81,7 kg	Kohtuullisen hyvin
11 kesä 23	83 kg	Kohtuullisen hyvin
09 kesä 23	82,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 23	82,9 kg	Kohtuullisen hyvin
07 kesä 23	82 kg	Kohtuullisen hyvin
04 kesä 23	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
02 kesä 23	83,3 kg	Kohtuullisen hyvin
01 kesä 23	83 kg	Kohtuullisen hyvin
29 touko 23	83,3 kg	Kohtuullisen hyvin
28 touko 23	84,6 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 23	85,7 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 23	86 kg	Kohtuullisen hyvin
16 touko 23	85,1 kg	Kohtuullisen hyvin
15 touko 23	87 kg	Kohtuullisen hyvin
13 touko 23	83,7 kg	Kohtuullisen hyvin
11 touko 23	85,1 kg	Kohtuullisen hyvin
09 touko 23	85,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 touko 23	86,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 touko 23	86,3 kg	Kohtuullisen hyvin
05 touko 23	87,2 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 23	86,5 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 23	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 23	87,9 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 23	89 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 23	87,8 kg	Kohtuullisen hyvin
16 huhti 23	88,8 kg	Kohtuullisen hyvin
12 huhti 23	89,4 kg	Kohtuullisen hyvin
09 huhti 23	90,3 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 23	89,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 23	90 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 23	90,5 kg	Kohtuullisen hyvin
27 maalis 23	90,3 kg	Kohtuullisen hyvin
21 maalis 23	91,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 maalis 23	92,6 kg	Kohtuullisen hyvin
12 maalis 23	93,6 kg	Kohtuullisen hyvin
10 maalis 23	94 kg	Kohtuullisen hyvin
03 maalis 23	94,4 kg	Kohtuullisen hyvin
21 helmi 23	95,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 helmi 23	96,1 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 23	98,5 kg	Kohtuullisen hyvin
25 tammi 23	100,1 kg	Kohtuullisen hyvin
20 heinä 22	102,9 kg	Kohtuullisen hyvin
11 heinä 21	89 kg	Kohtuullisen hyvin
10 touko 19	82,7 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 19	86 kg	Kohtuullisen hyvin
01 marras 18	79,9 kg	Kohtuullisen hyvin
27 loka 18	81,4 kg	Kohtuullisen hyvin
24 loka 18	83 kg	Kohtuullisen hyvin
06 elo 18	77,9 kg	Kohtuullisen hyvin
28 heinä 18	81,9 kg	Kohtuullisen hyvin
26 kesä 18	80,2 kg	Kohtuullisen hyvin
30 touko 18	73,9 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 18	76,4 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 18	75 kg	Huonosti
20 huhti 18	69,1 kg	Kohtuullisen hyvin
17 huhti 18	70,2 kg	Kohtuullisen hyvin
09 huhti 18	70,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 huhti 18	72 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 18	71 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 18	67,1 kg	Kohtuullisen hyvin
28 maalis 18	67,3 kg	Kohtuullisen hyvin
27 maalis 18	68,1 kg	Kohtuullisen hyvin
26 maalis 18	70,1 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 18	68,8 kg	Kohtuullisen hyvin
23 maalis 18	67,8 kg	Kohtuullisen hyvin
22 maalis 18	70 kg	Kohtuullisen hyvin
21 maalis 18	68,8 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 18	67 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 18	67 kg	Kohtuullisen hyvin
15 maalis 18	66,4 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 18	66,2 kg	Kohtuullisen hyvin
12 maalis 18	66,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 maalis 18	66,4 kg	Kohtuullisen hyvin
09 maalis 18	67,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 maalis 18	67,9 kg	Kohtuullisen hyvin
07 maalis 18	68,3 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 18	69,6 kg	Kohtuullisen hyvin
01 maalis 18	69,6 kg	Kohtuullisen hyvin
28 helmi 18	70,8 kg	Kohtuullisen hyvin
23 helmi 18	69,8 kg	Kohtuullisen hyvin
20 helmi 18	70,1 kg	Kohtuullisen hyvin
19 helmi 18	70,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 helmi 18	71 kg	Kohtuullisen hyvin
08 helmi 18	69 kg	Kohtuullisen hyvin
06 helmi 18	69,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 helmi 18	69,6 kg	Kohtuullisen hyvin
04 helmi 18	69,1 kg	Kohtuullisen hyvin
01 helmi 18	70 kg	Kohtuullisen hyvin
30 tammi 18	70,6 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 18	69,5 kg	Kohtuullisen hyvin
25 tammi 18	69,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 18	70,9 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 18	70,3 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 18	70 kg	Kohtuullisen hyvin
19 tammi 18	70,2 kg	Kohtuullisen hyvin
18 tammi 18	69,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 18	70,2 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 18	70 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 18	69,9 kg	Kohtuullisen hyvin
12 tammi 18	70,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 18	70 kg	Kohtuullisen hyvin
09 tammi 18	71,3 kg	Kohtuullisen hyvin
08 tammi 18	70,3 kg	Kohtuullisen hyvin
04 tammi 18	69,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 tammi 18	70,3 kg	Kohtuullisen hyvin
02 tammi 18	70,5 kg	Kohtuullisen hyvin
01 tammi 18	102,9 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 31 heinä 17

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 64 kg Alkupaino: 70,8 kg
31 heinä 17	70,8 kg	Kohtuullisen hyvin