Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2023
|
104,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 29,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1918 kcal
|
Rasva: 44,20g | Prot: 103,59g | Hh: 322,03g.
Aamiainen: Banaanit, Maitokolmio Fit Pehmeä Rahkajogurtti, Valio Kevytmaito, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Rusinat. Lounas: Kotimaista Kanan Filee Suikale, Apetit Pakasteherneet, Salaatti, Paprika, Oliiviöljy. Päivällinen: Jenkki Fruitmix , Jauhelihakastike, Kaali, Fazer Puikula Täysjyväruis, Olvi Muteman Premium Ginger Beer. Välipalat/Muut: Voi, Maissi. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - casa_blanca
|