Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2023
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2598 kcal
|
Rasva: 201,20g | Prot: 166,62g | Hh: 23,37g.
Aamiainen: Jäävuorisalaatti, Hellmann's Majoneesi, Pirkka Edam 16%, Kurkku, Wursti Extrapalvikinkku, Paprika (Keltainen), Mantelijauho, Psyllium, Kreikkalainen Jogurtti, Kananmuna. Lounas: HK Kabanossi Original. Ennen päivällistä: Self Omninutrition Micro Whey Active. Päivällinen: Huhtahyvät Herkkusienisalaatti, Grillikylki. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|