Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2023
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
365 kcal
|
Rasva: 10,76g | Prot: 14,44g | Hh: 62,75g.
Aamiainen: Магнит Ватрушка с Творогом, Просто Натурально Брусника, Sen Soy Терияки, Савушкин Продукт Теос 2%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Trattoria di maestro Turatti Моцарелла Mini. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светульды
|