Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2023
|
94,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 25,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1799 kcal
|
Rasva: 51,13g | Prot: 95,14g | Hh: 235,08g.
Aamiainen: Hanavesi, Benecol Mansikka Tehojuoma, Valio Mansikka Mehukeitto, Myllärin Luomu Luomu Kaurahiutale, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Suola. Lounas: Kuuma Maitokaakao, VegeSun Tumma Soijarouhe, Pirkka Sipulikuutiot, Valkosipuli, Pirkka Tomaattimurska, Penne. Päivällinen: Keitetty Kananmuna, Saarioinen Pinaattikeitto. Välipalat/Muut: K-Menu Keittokinkku, Valio Arki Juusto, Becel Gold, Kauraleipä, Kivikylän Kotipalvaamo Lihapullat. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Karjalatar
|