|
Jumittaa ja seilaa edestakaisin 94.2 ja 94.7 välillä. Pitää vaan uskoa prosessiin ja jatkaa, että se lähtee taas laskemaan.
|
94,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 25,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2050 kcal
|
Rasva: 100,54g | Prot: 70,87g | Hh: 213,39g.
Aamiainen: Valio Mansikkakeitto, Valio Rahka. Lounas: Tuorekurkku (Kuorineen), Snellman Kalkkuna Meetvursti, Valio Aamupala 5%, Becel Gold, Kotimaista Kaurapaahtoleipä. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Hesburger Kurkkumajoneesi, Hesburger Ranskalaiset Perunat, Hesburger Kanatortilla. Välipalat/Muut: Parrots Jogurtticashewpähkinä, Metrilaku. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|