Painohistoria - L Rueda



Aloituspäivämäärä: 12 elo 10
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 54,4 kg
Alkupaino: 112,8 kg
10 touko 24 109,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 24 105,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 24 108,9 kg Huonosti
20 loka 23 102,6 kg 100%
17 loka 23 102,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 loka 23 102,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 23 104,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 syys 23 105,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 23 109,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 joulu 22 110,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 loka 21 115,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 elo 21 112,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 21 113,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 21 112,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 21 113,8 kg Huonosti
29 huhti 21 110,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 21 111,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 21 112,0 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 21 112,9 kg Huonosti
19 helmi 21 107,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 21 109,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 21 109,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 joulu 20 107,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 joulu 20 113,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 loka 20 113,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 20 110,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 elo 20 110,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 20 111,0 kg Kohtuullisen hyvin
09 elo 20 110,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 elo 20 110,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 elo 20 110,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 20 111,5 kg 100%
03 elo 20 113,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 elo 20 113,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 20 112,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 20 109,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 20 109,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 20 110,0 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 20 110,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 20 110,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 20 109,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 20 110,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 20 111,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 20 112,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 20 110,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 20 110,0 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 20 110,1 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 20 110,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 20 109,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 tammi 20 109,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 tammi 20 109,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 19 109,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 loka 19 108,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 syys 19 108,0 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 19 108,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 19 109,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 19 110,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 heinä 19 104,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 heinä 19 105,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 tammi 19 107,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 18 109,0 kg Kohtuullisen hyvin
21 heinä 18 109,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 heinä 18 109,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 heinä 18 110,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 heinä 18 110,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 heinä 18 109,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 18 109,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 18 108,0 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 18 108,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 18 106,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 18 108,0 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 18 108,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 18 106,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 18 107,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 18 108,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 tammi 18 109,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 marras 17 109,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 17 110,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 marras 17 110,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 loka 17 111,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 loka 17 111,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 loka 17 112,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 syys 17 110,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 17 111,8 kg Huonosti
18 syys 17 110,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 17 110,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 17 111,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 heinä 17 112,0 kg Huonosti
29 kesä 17 110,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 17 111,1 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 17 111,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 17 112,5 kg Huonosti
03 touko 17 108,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 17 107,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 17 108,0 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 17 108,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 17 108,9 kg Huonosti
08 helmi 17 109,8 kg Huonosti
28 loka 16 106,1 kg 100%
23 loka 16 107,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 loka 16 108,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 elo 16 107,0 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 16 107,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 elo 16 108,0 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 16 108,0 kg Kohtuullisen hyvin
16 elo 16 108,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 elo 16 111,1 kg Huonosti
04 elo 16 109,8 kg Huonosti
14 kesä 16 109,9 kg Huonosti
12 touko 16 109,8 kg Huonosti
18 maalis 16 104,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 16 106,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 16 106,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 16 108,9 kg Huonosti
13 tammi 16 108,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 16 108,9 kg Huonosti
06 loka 15 107,5 kg Huonosti
15 heinä 15 106,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 kesä 15 106,6 kg Huonosti
15 tammi 15 104,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 loka 13 104,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 kesä 13 103,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 13 105,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 touko 12 98,0 kg 100%
02 touko 12 101,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 12 105,9 kg Huonosti
17 tammi 12 105,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 12 106,6 kg Huonosti
28 joulu 11 105,0 kg Kohtuullisen hyvin
27 syys 11 106,0 kg Kohtuullisen hyvin
26 syys 11 107,3 kg Huonosti
17 marras 10 105,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 loka 10 104,3 kg Huonosti
12 elo 10 112,8 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.