|
salikamat päällä, ei kenkiä
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1795 kcal
|
Rasva: 97,43g | Prot: 89,75g | Hh: 133,65g.
Aamiainen: Grenade Carb Killa Fudge Brownie, Voi, Gouda- tai Edam-juusto, Vaasan Ruispalat. Päivällinen: Saarioinen Mansikkahillo, Pirkka Kermajuusto 17%, Kotimaista Peruna-Sipulisekoitus, Valio Kuohukerma, Kotimaista Sika-Nauta Jauheliha 23%. Välipalat/Muut: Lidl Vehnäsämpylä, Valio Kreikkalainen Jogurtti Mansikka, Keitetty Kananmuna, Gouda- tai Edam-juusto, Arla Ingman Voi. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kissanhiekkalinna
|