|
aamupaino
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 59,72g | Prot: 108,92g | Hh: 117,76g.
Aamiainen: Voi, Keitetty Kananmuna, Vaasan Ruispala Ohut Herkku. Lounas: Atria Nauta Punaviinipaisti, Makaroni. Päivällinen: Valio Oltermanni, Valio Kermaviili, Fetajuusto, HK Naudan Jauheliha 10%, Pitaleipä. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kissanhiekkalinna
|