Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2023
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 25,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1606 kcal
|
Rasva: 67,15g | Prot: 105,35g | Hh: 143,67g.
Aamiainen: Valio Kevyempi Pizza Juustoraaste 17%, Korpela Kevyt Kinkkusuikale, Kananmunan Valkuainen, Keitetty Kananmuna, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi, Sokeri. Lounas: Valio Aamupala 5%, Becel Gold, Karjalanpiirakka, Saarioinen Kirjolohikeitto. Päivällinen: Sipulit, Porkkanat, Hirvenliha, Perunamuusi. Välipalat/Muut: Valio Mansikkakeitto, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Rahka. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Karjalatar
|