Päiväkirja - kuusela7, 29 loka 23

Kolmen viikon tiedon perusteella Suunto on laskenut päiväkulutuksen olleen keskimäärin 2595 kaloria.

Näytä dieettikalenteri, 29 lokakuuta 2023:
1998 kcal Rasva: 50,40g | Prot: 98,22g | Hh: 283,03g.   Aamiainen: Kaurapuuro, Pellavansiemenrouhe, Vadelmakeitto, Maitokahvi, Rasvaton Maito. Lounas: Mustikkarahka, Puolukkasurvos, Porsaan Ulkofileepihvi, Suomalainen Salaattisekoitus, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Ranskalainen Salaattikastike, Rasvaton Maito. Välipalat/Muut: Pakkasmarja Mustikka, Maailman Paras Pannukakku, Tavallinen Muffinssi. lisää...
6 kcal Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...

7 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - kuusela7


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.