Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2023
|
113,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 43,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2023:
|
1089 kcal
|
Rasva: 38,75g | Prot: 56,87g | Hh: 125,90g.
Aamiainen: Banaanit, HK Kalkkunaleike, Oivariini Oivariini, Kauraleipä. Lounas: Blå Band Italian Pata. Päivällinen: Tee (Sokerin kanssa), Kurkku, HK Kalkkunaleike, Oivariini Oivariini, Kauraleipä. Välipalat/Muut: Fazer Suklaakonvehti, Danone Activia Mansikkajogurtti (ei Lisättyä Sokeria). lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|