Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2024
|
109,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2012 kcal
|
Rasva: 77,67g | Prot: 117,45g | Hh: 208,55g.
Aamiainen: Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Meijer Light Mayo, Nearby Eggs Large Eggs, Cub Foods 100% Whole Wheat Bread. Lounas: Lay's Oven Baked Original (28g), Prairie Farms Dairy Small Curd Cottage Cheese, Gardein Ultimate Plant-Based Chick'n Nuggets. Päivällinen: Butter (Salted), Great Value Large White Grade A Eggs, Thomas' Everything Bagel. Välipalat/Muut: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Blueberry, FlapJacked Mighty Muffin Double Chocolate, Chuck E. Cheese's Black Olives, Haribo Gummy Bears. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|