Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2023
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1274 kcal
|
Rasva: 66,62g | Prot: 49,51g | Hh: 106,72g.
Aamiainen: Valio Rasvaton Maito, Kahvi, Banaanit. Lounas: Valio Rasvaton Maito, Kahvi, Pirkka Ceasar Salaatti. Päivällinen: Lounashetki Kana-Taco Salaatti. Välipalat/Muut: Hartwall Jaffa Light. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|