Päiväkirja - Kamilla.N, 16 tammi 24

Ужин 197 кк

Näytä dieettikalenteri, 16 tammikuuta 2024:
1672 kcal Rasva: 65,26g | Prot: 109,28g | Hh: 188,88g.   Aamiainen: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Лента Банан, Олейна Подсолнечное Масло , Табрис Сырники с Шоколадом. Lounas: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Магнит Картофель, Цветная Капуста, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Kinder Молочный Ломтик, Сливочное Масло, Сладкий Красный Перец, Ложкарев Вареники с Картофелем и Грибами, Помидоры, Пармезан Сыр, Огурец (с Кожурой). lisää...

6 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Kamilla.N


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.