Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2024
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
821 kcal
|
Rasva: 24,96g | Prot: 83,98g | Hh: 59,41g.
Aamiainen: Жареная Рыба (в Панировке), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе с Молоком. Lounas: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка. Päivällinen: Рыба Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светульды
|