Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2024
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
726 kcal
|
Rasva: 35,76g | Prot: 55,25g | Hh: 42,02g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Zero Низкокалорийный Соус Терияки , Простой Йогурт, Красная Фасоль (Консервированная), Растительное Масло, Омлет или Яичница. Lounas: Кофе с Молоком. Päivällinen: Индолина Шея Индейки. Välipalat/Muut: Corny Злаковый Батончик с Клюквой, Сады Придонья Сок. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светульды
|