Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2024
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
438 kcal
|
Rasva: 17,80g | Prot: 22,25g | Hh: 47,25g.
Aamiainen: Простой Йогурт, Ермолино Блинчики с Печенью "Мамины", Кофе с Молоком. Lounas: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Зерница Печенье Традиционное с Глазурью , Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светульды
|