Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2024
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1594 kcal
|
Rasva: 71,34g | Prot: 69,78g | Hh: 167,08g.
Aamiainen: Вареники с Капустой, ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Огурец (без Кожуры), Омлет с Молоком, ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара . Lounas: Marmeco Мармелад Вишневый, Индолина Сердце Индейки , Мистраль Рис Басмати Отварной, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Päivällinen: Marmeco Мармелад Медовый Микс Сухофруктов, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Дело Вкуса Жареная Цветная Капуста, Индолина Сердце Индейки . Välipalat/Muut: Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|