Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2024
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1481 kcal
|
Rasva: 68,03g | Prot: 59,98g | Hh: 149,21g.
Aamiainen: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Малиновое Варенье, Огурец (с Кожурой), Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, ВкусВилл Сельдь Тихоокеанская Филе в Масле, Помидоры Черри, ВкусВилл Хлеб Дивеевский, Омлет с Молоком. Lounas: От Мартина Семечки, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Кабачок, ВкусВилл Сельдь Тихоокеанская Филе в Масле, Вареники с Капустой. Päivällinen: Мармеладная Сказка Мармелад с Апельсином , Кабачок, Billa Солянка с Сосисками, ВкусВилл Куриные Крылья в Маринаде. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|