Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2024
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
856 kcal
|
Rasva: 43,88g | Prot: 69,91g | Hh: 44,33g.
Aamiainen: Evolution Food Смесь Универсальная Безглютеновая Высокобелковая для Выпечки, Мёд, Арахис, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Балтийский берег Икра Форели Имитированная, Молоко 1,5%, Растительное Масло, Яйцо. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Välipalat/Muut: Викинг Протеин, Кофе с Молоком, Яшкино Печенье Сахарное в Молочном Шоколаде . lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светульды
|