|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2024:
|
1961 kcal
|
Rasva: 156,11g | Prot: 84,84g | Hh: 22,52g.
Aamiainen: . C8 -Öljy Greatvita, Milbona Luomuvoi, Nescafe Kulta, Kananmuna, Sitruunamehu. Lounas: Metzgerfrisch Naudan Jauheliha 17%, Paprika (Vihreä), Persilja, Sipulit, Tomaatit, Kananmuna, Metzgerfrisch Naudan Jauheliha 17%, Paprika (Vihreä), Persilja, Sipulit, Tomaatit, Kananmuna, Kananmuna, Pinaatti, Sinappikaali (Rucola), Metzgerfrisch Naudan Jauheliha 17%, Paprika (Vihreä), Persilja, Sipulit, Tomaatit, Kananmuna. Päivällinen: Parapähkinät, Alesto Saksanpähkinä, Belbake Kookoshiutale, Koro Hamppuproteiini, . Chia Siemenet Crownfield, Koro Pellavansiemenjauho, . Pellavansiemenrouhe Crownfelt 1 Rkl, Alnatura Seesaminsiemenet, Alnatura Psyllium Flohsamen, Koro Maapähkinätahna, Koro Kaakaojauhe Bio, Vemondo Mantelijuoma Makeuttamaton, Alpro Jogurtti Alpro Soja Natural SOKERITON. Välipalat/Muut: Sitruunamehu, Yrttitee, Koro Pellavansiemenjauho, Vemondo Mantelijuoma Makeuttamaton, . Guar Gum Koro 1 Tl = 3G, Koro Soijajauho, Koro Kaakaojauhe Bio, Koro Riisiproteiinijauhe 80%, Alnatura Psyllium Flohsamen, Pirkka Leivinjauhe, Milbona Luomuvoi, Dansukker Vaniljasokeri, Kananmuna, Kaakaojauhe Bio, Maapähkinätahna, Heraproteiinijauhe Vanilja, Luomuvoi, . Macadamia Pähkinä Suolattu, Alesto Cashewpähkinä, Alesto Manteli, Alesto Saksanpähkinä, Alesto Pekaanipähkinät, Hasselpähkinät. lisää...
|
|
1990 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|