|
Oon pitkään haaveillut sellaisista värikkäistä "vaellushousuista" joissa reisitaskut ja eri materiaalia takapuolessa ja polvissa. Juuri retkeilyyn ja muuhun ulkoiluun olen sellaisia katsellut mutta myös työkäyttöön. No nyt mulla on sellaiset 👍 Kahta eriväristä punaista ja sit mustaa, tosi pirtsakat! Nippanappa menee nappi kii, hieman liian tiukat vielä esim vaellukselle, mut halusinkin sellaiset, jotka ilmoittaa jatkossa heti jos syytä tarkistaa syömisiä. Laitoin ne tänään heti töihin ja tuntui tosi ihanilta olo jotenkin timmiltä. Päätin jo aiemmin, et urheiluvaatteita lukuunottamatta heitän pois kaikki joustovyötäröiset tai liian isot housut ja hameet, tyköistuvia päivittäin käyttämäkällä ei pääse paino salakavalasti pomppaamaan. Vaakaa en juuri halua seurata, nyt vielä 2 x kk kunnes lukema tuolla 63kg paikkeilla, sit harvennan 1x kk tai vieläkin harvemmin toivottavasti.
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2024:
|
1960 kcal
|
Rasva: 102,20g | Prot: 67,92g | Hh: 191,27g.
Aamiainen: Pirkka Suomalainen Herukkasekoitus, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Kalanmaksaöljy (Turska), Elovena Kaurahiutale. Lounas: Mangot, Tavallinen Jogurtti (Täysmaito), Appelsiinit, Ruisleipä, Ingmariini Ingmariini, Saarioinen Juustoinen Kasviskeitto. Päivällinen: Knorr Hollandaisekastike, Lidl Vanilja Kermajäätelö, Kananmuna, Oliivit (Vihreä), Gouda- tai Edam-juusto, Omenapiirakka. Välipalat/Muut: Omenat. lisää...
|
|
2052 kcal
|
Harjoitus:
juoksu - 1 tunti, Kallioniemi kävellen - 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Mä ostin kans just saman tyyppiset ulkoiluhousut ja ajattelin myös, et niistä kyl huomaa, milloin paino on tippunut.
23 maalis 24 jäseneltä: Karjalatar
|
mä haluaisin sellaiset kans. mut mulla on niin lyhyet jalat, että mun tarttis tavoitteen (n. 15 kiloa) lisäksi kasvaa noin 20 senttiä pituutta 🙄 ja siitä ainakin 2/3 ihan vaan jaloista.
23 maalis 24 jäseneltä: S.Salli
|
S. Salli, mulla kans tosi lyhyet jalat, muutenkaan ei vartta oo kun n.161 cm 🙃
23 maalis 24 jäseneltä: Sera62kg
|
Karjalatar: huomaa myös heti jos syönyt liikaa kun ei vyötäröstä jousta liikaa. Hyvät nyt lomareissussakin kun ei halua 12h automatkallakaan housujen puristavan ☺️
23 maalis 24 jäseneltä: Sera62kg
|
Sera mä oon vielä sentin lyhyempi 😅 Ja mallia pitkä selkä-lyhyet jalat
26 maalis 24 jäseneltä: S.Salli
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|